fbpx

 Klub Woman Care 

Twoje bezpieczne miejsce na czas ciąży, porodu i połogu

Dołącz do przedsprzedaży Klubu Woman Care i zyskaj dostęp do terapeutycznej platformy stworzonej przez fizjoterapeutki uroginekologiczne-specjalnie dla kobiet w ciąży i po porodzie.

  • To nie kolejny program treningowy.
  • To profesjonalna przestrzeń wsparcia, regeneracji i świadomego przygotowania do macierzyństwa. Bez stresu. Bez wstydu. Bez przeszukiwania Internetu.

Co znajdziesz w Klubie Woman Care?

🗓️ Ćwiczenia na każdy tydzień ciąży

Od 1. do 40. tygodnia – bezpieczne, terapeutyczne zestawy ruchowe ułożone tydzień po tygodniu, z dodatkowymi aktywnościami i wskazówkami.

📝 Plan połogu krok po kroku

6 modułów, które przeprowadzą Cię od pierwszych dni po porodzie aż do bezpiecznego powrotu do większej aktywności.

🆘 Pomoc w dolegliwościach ciążowych i poporodowych

Bóle krzyża, pachwin, zaparcia, nietrzymanie moczu, rozejście mięśni – każdy objaw wyjaśniamy i pokazujemy, jak sobie z nim radzić.

🫴🏻 Przygotowanie do porodu siłami natury i przez CC

Pozycje, ćwiczenia oddechowe, techniki łagodzenia bólu, praca z miednicą i dnem miednicy – wszystko, co realnie wspiera poród, jak również ćwiczenia i techniki samodzielnej pracy z blizną.

✨ Zdrowie intymne i seksualność po porodzie

Delikatne, ale konkretne wsparcie dla kobiecego ciała: blizny, suchość pochwy, gazy pochwowe, obniżenie narządów, powrót do bliskości.

🫶🏻 Strefa mamy

Wsparcie dla młodych mam: ból kręgosłupa po karmieniu, zmęczenie mięśniowe, emocjonalna regeneracja, forum dyskusyjne.

💡 Q&A i konsultacje

Możliwość zadawania pytań, udział w cotygodniowym Q&A, konsultacje 1:1

🤝 Wsparcie społeczności

Forum wsparcia oraz zniżki i bonusy tylko dla klubowiczek.

Dlaczego warto zapisać się na przedsprzedaż?

  • Zyskujesz dostęp do zamkniętej przedsprzedaży przed oficjalną premierą
  • Masz gwarancję dostępu do materiałów jako pierwsza
  • Dostajesz prezent na start od Woman Care – niespodzianka!

Klub Woman Care

 

To przestrzeń, która zadba o Ciebie – fizycznie i emocjonalnie

Zapisz się na listę przedsprzedażową i otrzymaj wszystkie szczegóły jako pierwsza!

 

Kim jesteśmy?

NAZYWAM SIĘ

Natalia Aussenberg

Uzyskałam tytuł magistra fizjoterapii, kończąc Warszawski Uniwersytet Medyczny. Swoje doświadczenie zdobywam pracując na co dzień z kobietami w ciąży i po porodzie w Strefie Zdrowia Wilanów. Z myślą o kompleksowej opiece nad pacjentkami, stworzyłam wraz z Ulą Woman Care Concept.


Zajmuję się przygotowaniem do porodu, a także pomagam wrócić swoim pacjentkom do sprawności po porodzie.

 

W swojej praktyce zawodowej często spotykam się z pacjentkami z rozejściem mięśnia prostego brzucha oraz bliznami po cięciu cesarskim. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności z zakresu fizjoterapii, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach. Do każdej pacjentki podchodzę indywidualnie, aby jak najlepiej zrozumieć jej potrzeby. Prywatnie jestem miłośniczką gotowania, podróży oraz tenisa.

NAZYWAM SIĘ

Urszula Gałązka

Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, na której zdobyłam tytuł magistra z zakresu fizjoterapii.

 

Specjalizuje się w terapii i masażach kobiet w ciąży i okresie poporodowym oraz w zabiegach wspomagających powrót do formy i modelujących sylwetkę.

 

Jestem właścicielką gabinetu Strefa Zdrowia Wilanów, gdzie na co dzień pracuję i dbam o klientki w okresie okołoporodowym i nie tylko.

 

Odpowiadając na oczekiwania naszych klientek, wraz z Natalia stworzyłam Woman Care Concept, platformę, która pozwoli nam jeszcze bardziej kompleksowo zadbać o kobiety w tym szczególnym czasie.

 

Wciąż poszerzam swoje umiejętności uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach.

 

Prywatnie żona, mama i miłośniczka podróży.