Zdrowy kręgosłup w ciąży i po porodzie

63$

Book Appointment
Kategoria:

Zdrowy kręgosłup w ciąży i po porodzie

 

Z tej strony Ula i Natalia!

Jesteśmy fizjoterapeutkami pracującymi na co dzień z kobietami

w okresie okołoporodowym.

Opracowałyśmy kompleksowy program konsultacji fizjoterapeutycznych online, dzięki którym możemy pomóc kobietom w ciąży przygotować się do porodu oraz bezpiecznie wrócić do formy po porodzie!

  • Chcesz zadbać o swoje plecy podczas ciąży lub po porodzie ale nie wiesz jak to zrobić?
  • Czujesz potrzebę podjęcia aktywności fizycznej, która pomoże Ci złagodzić dotychczasowe dolegliwości bólowe związane z kręgosłupem?Skorzystaj z Naszej konsultacji!

STWORZYŁYŚMY DLA CIEBIE PROGRAM KONSULTACJI, NA KTÓRYCH DOWIESZ SIĘ:

  • Podczas naszych konsultacji przedstawimy Ci kompleksowy program ćwiczeń, który będzie obejmować nie tylko ćwiczenia mięśni kręgosłupa, ale również ćwiczenia mięśni brzucha oraz mięśni dna miednicy.
  • Skupimy się na poprawnej postawie, która odgrywa olbrzymią rolę w utrzymaniu Twoich pleców w dobrej kondycji.
  • Poznasz prawidłową ergonomię czynności dnia codziennego, dowiesz się jakich pozycji powinnaś unikać, a jakie są dla Ciebie korzystne.
  • Pokażemy Ci ćwiczenia, które pomogą odciążyć kręgosłup, dzięki czemu zwiększy się Twój komfort podczas codziennego funkcjonowania.
  • Podczas spotkania wspólnie wykonamy ćwiczenia, które są dla Ciebie odpowiednie i pomogą Ci zadbać o mięśnie kręgosłupa.

DODATKOWO PO KONSULTACJI

otrzymasz od nas materiały dotyczące konsultacji wraz z dokładnym opisem wykonanych ćwiczeń.

ZAPRASZAMY!