Chcesz skutecznie przygotować się do ciąży?
- Marzysz o zwiększeniu swoich szans na ciążę?
- Chcesz jak najlepiej przygotować swoje ciało na ten ważny etap życia?
- Szukasz efektywnych metod na redukcję stresu i wsparcie płodności?
VIDEOBOOK
“Przygotowanie do ciąży”
jest dla Ciebie!
z okazji premiery tylko 97 zł! 157 zł
Czym jest videobook “Przygotowanie do ciąży”?
To e-book zawierający aż 27 filmów z ćwiczeniami, które pomogą Ci przygotować się do ciąży. Znajdziesz w nim praktyczne porady i sprawdzone przez fizjoterapeutki uroginekologiczne metody, które pomogą Ci zwiększyć szanse na zajście w ciążę i przygotować się na nadchodzący okres.
W czym pomoże Ci ten videobook?
- Dowiesz się, kiedy rozpocząć przygotowania do ciąży i jak fizjoterapia uroginekologiczna może Ci w tym pomóc.
- Poznasz skuteczne sposoby monitorowania płodności, które pomogą określić najlepsze momenty cyklu.
- Zrozumiesz wpływ stresu na płodność i odkryjesz metody jego redukcji.
- Dowiesz się, jak poprawić pracę narządów wewnętrznych, kluczowych w procesie starania się o dziecko.
- Dostaniesz zestaw ćwiczeń, które poprawią płodność i przygotują Twoje ciało na ciążę i poród.
- Otrzymasz listę podstawowych badań do wykonania przez Ciebie i Twojego partnera.
- Otrzymasz wskazówki dotyczące przygotowań do następnej ciąży po pierwszym porodzie.
Co dokładnie znajdziesz w videobooku “Przygotowanie do ciąży”?
- Bezpłodność i niepłodność – czym się różnią?
- Monitory płodności, czyli w jaki sposób możesz kontrolować swoją płodność?
- Wpływ stresu na płodność i planowanie dziecka
- Skuteczne sposoby na redukcję stresu i wyciszenie
- Prawidłowa higiena intymna – ważny element starań o dziecko
- Podstawowe badania krwi, które powinnaś wykonać w ramach przygotowania do ciąży
- Podstawowe badania krwi, które powinien wykonać partner w ramach starań o dziecko
- Jak fizjoterapia może pomóc w przygotowaniu do ciąży
- Jak wpłynąć aktywnością fizyczną na plodność – ćwiczenia w formie video
- Ćwiczenia wideo wpływające na płodność
- Zalecenia dotyczące aktywności fizycznej
- Bolesne stosunki- jak możesz sobie pomóc
- Rekomendacje dotyczące suplementacji folianów
- Lista rzeczy do wykonania przed zajściem w ciążę
- Przygotowanie do kolejnej ciąży po pierwszym porodzie
Ten videobook jest dla Ciebie, jeśli:
Chcesz zajść w pierwszą lub kolejną ciążę.
Szukasz sprawdzonych ćwiczeń,
Chcesz poprawić swoją płodność
Kim jesteśmy?
NAZYWAM SIĘ
Natalia Aussenberg
Uzyskałam tytuł magistra fizjoterapii, kończąc Warszawski Uniwersytet Medyczny. Swoje doświadczenie zdobywam, pracując na co dzień z kobietami w ciąży i po porodzie w Strefie Zdrowia Wilanów. Z myślą o kompleksowej opiece nad pacjentkami, stworzyłam wraz z Ulą Woman Care Concept.
Zajmuję się przygotowaniem do porodu, a także pomagam wrócić swoim pacjentkom do sprawności po porodzie.
W swojej praktyce zawodowej często spotykam się z pacjentkami z rozejściem mięśnia prostego brzucha oraz bliznami po cięciu cesarskim. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności z zakresu fizjoterapii, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach. Do każdej pacjentki podchodzę indywidualnie, aby jak najlepiej zrozumieć jej potrzeby. Prywatnie jestem miłośniczką gotowania, podróży oraz tenisa.
NAZYWAM SIĘ
Urszula Gałązka
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, na której zdobyłam tytuł magistra z zakresu fizjoterapii.
Specjalizuje się w terapii i masażach kobiet w ciąży i okresie poporodowym oraz w zabiegach wspomagających powrót do formy i modelujących sylwetkę.
Jestem właścicielką gabinetu Strefa Zdrowia Wilanów, gdzie na co dzień pracuję i dbam o klientki w okresie okołoporodowym i nie tylko.
Odpowiadając na oczekiwania naszych klientek, wraz z Natalią stworzyłam Woman Care Concept, platformę, która pozwoli nam jeszcze bardziej kompleksowo zadbać o kobiety w tym szczególnym czasie.
Wciąż poszerzam swoje umiejętności, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach.
Prywatnie żona, mama i miłośniczka podróży.